![Suplementasi omega-3 untuk kesehatan otak masa tua - pexels[/caption]](https://www.menitini.com/wp-content/uploads/2022/10/vunga.jpg "Konsumsi Cukup Omega-3 untuk Kesehatan Otak Masa Tua")
DENPASAR, MENITINI.COM – Asam lemak omega-3 memiliki banyak manfaat dan berperan dalam kesehatan jantung dan fungsi kognitif. Sebuah studi baru menunjukkan adanya hubungan antara omega-3 dan peningkatan fungsi otak pada populasi paruh baya. Studi ini sekaligus menganalisis dari hasil rekam otak MRI dan keterampilan berpikir. Hasilnya, orang yang memiliki kadar omega-3 lebih tinggi di usia…
Membicarakan soal perut pasti masalah yang sensitif ya. Apalagi untuk ibu-ibu yang sudah memasuki kepala 4. Lipatan lemak dan kulit yang mengendur seringkali membuat tidak percaya diri.
Anda penggemar sauna? Maka ada kabar baik untuk Anda! Para peneliti menyelidiki kombinasi dari olahraga dan mandi sauna pada kesehatan jantung.
DENPASAR, MENITINI.COM – Banyak orang menjalani kehidupan yang sibuk dan merasa tidak punya waktu untuk olahraga. Padahal, ada cara untuk tetap bugar hanya dengan investasi 9 menit per hari, lho! Bernama micro exercise, adalah latihan singkat dengan kombinasi intensitas tinggi. Meskipun durasinya singkat, latihan ini tetap menawarkan manfaat kesehatan yang sama dengan sesi olahraga normal….
Anda juga wajib tahu berapa langkah yang Anda perlukan untuk memenuhi tujuan kesehatan dan kebugaran. Simak info berikut!
Siapa sih yang tidak kenal dengan aktor tampan Tom Cruise? Sekian lama malang melintang dalam industri Hollywood, kualitas Tom tidak perlu diragukan. Apalagi setelah tampil memukau dalam Top Gun Maverick yang sedang tayang di bioskop.
DENPASAR, MENITINI.COM- Tak terasa sebentar lagi kita memasuki bulan Ramadhan. Bulan puasa yang ditunggu umat Muslim sedunia untuk menyambut kemanangan Idul Fitri. Puasa saat Ramadhan mengubah rutinitas makan dan tidur berubah tidak seperti bulan lainnya. Tidak sedikit yang menggunakan puasa Ramadhan sebagai ajang diet untuk menurunkan berat badan. Selain diet, usaha menurunkan berat badan harus…
