DENPASAR, MENITINI.COM- Tak terasa sebentar lagi kita memasuki bulan Ramadhan. Bulan puasa yang ditunggu umat Muslim sedunia untuk menyambut kemanangan Idul Fitri. Puasa saat Ramadhan mengubah rutinitas makan dan tidur berubah tidak seperti bulan lainnya. Tidak sedikit yang menggunakan puasa Ramadhan sebagai ajang diet untuk menurunkan berat badan. Selain diet, usaha menurunkan berat badan harus berimbang dengan aktivitas fisik. Bagaimana tips supaya tetap aktif saat Ramadhan? Kapankah waktu terbaik untuk olahraga saat berpuasa? Apa saja yang perlu menjadi pertimbangan? Simak tips berikut!
Waktu Terbaik untuk Berolahraga
Ad 2 waktu terbaik untuk tetap aktif dan bugar. Waktu menjelang berbuka dan setelah berbuka puasa menjadi pilihan.
Be the first to comment