Tips Tetap Aktif di Bulan Ramadhan

tetap aktif di bulan puasa ok
Tetap aktif saat Ramadhan. (foto: pexels)

DENPASAR, MENITINI.COM- Tak terasa sebentar lagi kita memasuki bulan Ramadhan. Bulan puasa yang ditunggu umat Muslim sedunia untuk menyambut kemanangan Idul Fitri. Puasa saat Ramadhan mengubah rutinitas makan dan tidur berubah tidak seperti bulan lainnya. Tidak sedikit yang menggunakan puasa Ramadhan sebagai ajang diet untuk menurunkan berat badan. Selain diet, usaha menurunkan berat badan harus berimbang dengan aktivitas fisik. Bagaimana tips supaya tetap aktif saat Ramadhan? Kapankah waktu terbaik untuk olahraga saat berpuasa? Apa saja yang perlu menjadi pertimbangan? Simak tips berikut!

Waktu Terbaik untuk Berolahraga

Ad 2 waktu terbaik untuk tetap aktif dan bugar. Waktu menjelang berbuka dan setelah berbuka puasa menjadi pilihan.

BACA JUGA:  Tak Banyak yang Tahu, Ini Sejarah Hari Bidan yang Diperingati Setiap 5 Mei

BERITA TERKINI

Indeks>>

PT. BADU GRAFIKA MANDIRI

Jalan Gatot Subroto 2 No. 11 A, Banjar Lumbung Sari, Desa Dangin Puri Kaja, Kecamatan Denpasar Utara

Ikuti Kami