Kopi Tanpa Gula Untuk Diet, Bagaimana Caranya?

Kopi hitam
Kopi hitam. (MENITNI/ istock.com)

BADUNG, MENITINI.COM – Kopi saat ini sudah menjadi minuman yang wajib hadir dalam keseharian masyarakat dan di tengah meningkatnya kasus obesitas atau kelebihan berat badan yang disebabkan karena pola hidup yang tidak sehat, maka banyak masyarakat yang meminum kopi hitam tanpa gula.

Kopi merupakan salah satu minuman yang cukup banyak dikonsumsi di berbagai belahan dunia bahkan Indonesia sendiri menjadi salah satu pengekspor kopi di mana manfaat dari kafein sendiri cukup banyak dirasakan.

Meminum kopi hitam tanpa gula memberikan sensasi tersendiri di mana kita bisa merasakan rasa kopi itu sendiri tanpa terganggu dengan adanya rasa dari gula dan tentu saja lebih menyehatkan manfaat meminum kopi hitam tanpa gula antara lain minuman yang rendah dengan kalori, lemak, serta karbohidrat.

BACA JUGA:  Polisi Grebek Spa Plus plus di Batu Layar

Beberapa manfaat kopi hitam tanpa gula dilansir menitini.com dari berbagai sumber

  1. Minuman rendah kalori

Salah satu penyebab obesitas adalah penggunaan gula oleh karena itu Dengan meminum kopi hitam tanpa gula dapat meminimalisir masuknya kalori ke dalam tubuh

  1. Meningkatkan pembakaran lemak
    Dengan meminum kopi tanpa gula dapat meningkatkan pembakaran lemak. Menurunkan berat badan dapat dengan mengkonsumsi biji kopi hijau yang dipercaya mampu meningkatkan kapasitas pembakaran lemak tubuh
  2. Mengurangi cairan yang berlebih di dalam tubuh
    Salah satu penyebab dari obesitas adalah tingginya cairan di dalam tubuh oleh karena itu dengan mengkonsumsi kopi hitam secara rutin tanpa gula, kita dapat mendapatkan manfaat dari kafein tetapi dengan tidak meningkatkan kalori dalam tubuh,
  3. Mengatur rasa lapar
    Kopi hitam tanpa gula mampu mengontrol rasa lapar karena kafein pada kopi adalah stimulan alami yang dapat membantu otak serta susunan saraf agar tetap aktif dan fokus sehingga energi dapat meningkat dan tidak mudah lapar. (M-004)
BACA JUGA:  Dilaporkan Dugaan Penggelapan dan Penipuan Calon Tenaga Kerja Magang, Ini Klarifikasi dan Bantahan LPK Darma dan RSN

Be the first to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*