4. Tahan keinginan isolasi
Menurut sebuah penelitian tentang efek penguncian selama pandemi COVID-19, isolasi dapat berperan dalam gejala kesehatan mental. Semakin lama isolasi, semakin parah potensi efeknya. Termasuk isolasi akibat hujan yang terus-menerus yang membuat Anda tidak bisa keluar rumah. Berrett menjelaskan bahwa penting untuk tetap merencanakan pertemuan dengan orang lain selama meski lewat elektronik. (M-010)
Halaman 4 dari 4