DENPASAR, MENITINI.COM – Minyak goreng merah alias minyak merah sedang naik daun. Hal ini sebagai imbas pernyataan dari Jokowi tentang minyak merah sebagai opsi lebih sehat. Pernyataan ini berlanjut menjadi promosi untuk penggunaan sehari-hari yang lebih ekonomis. Apa sih minyak merah itu? Minyak ini adalah salah satu jenis minyak goreng yang berasal dari varietas kelapa…
DENPASAR, MENITINI.COM – Bulan Ramadhan sering kali menjadi momen refleksi spiritual dan meningkatkan ibadah bagi umat Muslim di seluruh dunia. Namun, bagi banyak orang yang berpuasa, menjaga kesehatan dan kebugaran fisik juga menjadi perhatian utama. Seringkali penggiat olahraga menyiasati dengan menggeser waktu olahraga menjadi malam hari. Sebenarnya tidak ada salahnya kita menggeser waktu olahraga menjadi…
DENPASAR, MENITINI.COM – Berbuka puasa adalah momen yang paling dinanti saat menjalani puasa Ramadhan. Setelah seharian menahan lapar dan haus, saatnya bagi kita untuk memulihkan energi dan memanjakan lidah dengan hidangan lezat. Namun, alangkah pentingnya untuk tidak melupakan aspek kesehatan. Tradisi berbuka puasa seringkali terkait dengan hidangan manis. Apalagi makin terpatri dengan jargon “Berbukalah dengan…
DENPASAR, MENITINI.COM – Perubahan iklim adalah ancaman yang secara signifikan berdampak pada semua orang. Dampak yang awalnya sureal, kini dapat kita rasakan sehari-hari. Bahkan, banyak dari kita yang bersinggungan langsung. Jika Anda merasa cemas karena polusi dan perubahan yang terjadi pada iklim dan lingkungan, menghindar bukanlah jawabannya. Malah hal ini menjadi alasan bagi Anda untuk…
DENPASAR, MENITINI.COM – Membicarakan tentang proses peradangan kronis, pasti banyak sekali kaitannya dengan peningkatan risiko penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung. Cara yang paling efektif dan terbukti hingga saat ini adalah melawannya dengan makanan kaya akan antioksidan atau asam lemak omega-3. Kehadiran antioksidan berperan sebagai anti peradangan dalam tubuh kita. Saat ini, muncul tren…
DENPASAR, MENITINI.COM – Tren hidup lebih sehat abad ini begitu dimanjakan dengan kehadiran banyak produk alternatif. Bagi penggemar cokelat, kehadiran varian tanpa susu sapi cukup mendapat sambutan baik. Cokelat tanpa susu sapi, bagaimana bisa? Berbeda dengan dahulu, industri pangan makin kreatif menghadirkan rasa dan bahan pengganti yang dapat melengkapi suatu makanan tanpa merusak cita rasanya….
DENPASAR, MENITINI.COM – Mengulik diet sehat, pasti tidak jauh-jauh dari diet Mediterania. Terkenal dengan gandum-gandumannya, ternyata diet ini dapat diolah dengan sangat nikmat lho. Salah satu olahan nikmatnya adalah kuliner khas Maroko, termasuk couscous dan tagine yang melegenda. Lantas Maroko dan Mediterania, apa hubungannya? Mari simak info berikut! Kuliner Maroko dan Diet Mediterania Maroko memang…
DENPASAR, MENITINI.COM – Apakah Anda menderita diabetes? Ataukah Anda memiliki resiko dalam keluarga? Tidak perlu takut, beberapa langkah aktivitas fisik sederhana dapat membantu Anda. Salah satu jenisnya yaitu yang menggabungkan pelatihan pikiran dan tubuh seperti yoga. Yoga dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2 menurut tinjauan studi baru. Buktinya, dari analisis…
DENPASAR, MENITINI.COM – Protein adalah salah satu kebutuhan esensial bagi tubuh manusia. Hampir setiap sel dan jaringan dalam tubuh tersusun atas molekul ini. Meskipun memiliki banyak peran penting dalam tubuh, fungsi paling pentingnya untuk pertumbuhan otot karena membantu memperbaiki dan memelihara jaringan serta massa otot. Setidaknya, orang dewasa aktif membutuhkan 0,8 gram protein per kilogram…
Setiap kali selesai olahraga, keringat pasti tidak dapat terhindarkan. Walau fisiknya hanya menyerupai air, ternyata cairan yang hilang dari tubuh kita tidak hanya air lho.
