Sangat penting untuk mengikuti perintah dokter Anda dan memastikan bahwa Anda meminum obat apa pun sesuai resep tepat waktu. Jika Anda berlatih yoga secara konsisten dan Anda melihat beberapa penurunan gula darah, kemungkinan dokter akan menurunkan beberapa dosis obat dari waktu ke waktu. Bukan menghentikan sama sekali.
Latihan mindfulness seperti yoga memang dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Meskipun ini adalah ide yang baik untuk memasukkan latihan fisik yoga ke dalam rutinitas manajemen diabetes Anda, yoga bukanlah pengganti obat resep ataupun modalitas pengganti insulin lainnya. Konsistensi dari pengobatan medikamentosa dan aktivitas fisik adalah kunci. Tetap semangat menuju sehat ya! (M-010)
Halaman 3 dari 3