5. Pastikan seks terproteksi
Selain dari diri kita sendiri, kita perlu melibatkan pasangan kita. Salah satu hal terbaik adalah mempraktikkan seks terproteksi. Gunakan kondom dan lakukan pemeriksaan seksual berkala bersama pasangan Anda terutama jika Anda melakukan penetrasi vaginal-anal. Periksa juga kondom yang dipakai, karena beberapa mengandung spermisida yang beresiko membunuh bakteri baik pada vagina. Jika Anda menggunakan kontrasepsi, pastikan untuk cek berkala setiap 6 bulan sekali dan jangan segan berkonsultasi pada dokter untuk opsi yang lebih baik apalagi kalau menstruasi mulai tidak teratur.
6. Kencing setelah hubungan seksual
Kenapa kencing penting? Selain membuang cairan sisa, kencing dapat membantu mengurangi kemungkinan infeksi saluran kemih. Kita tidak dapat mengontrol cairan ejakulat akan memancar kemana, ketika kita kencing, sisa cairan yang mungkin menempel ke area saluran kencing akan ikut terbuang. Jika Anda tidak kencing, sisa cairan ejakulat akan menempel dan mengundang bakteri atau jamur. Secara tidak langsung, sudah membantu Anda dalam proses membasuh tubuh secara alami ya.
