Suka Makan Sebelum Tidur? Hati-hati Risikonya!

DENPASAR, MENITINI.COM – Tidur atau rebahan setelah makan memang tiada dua nikmatnya. Sayang sekali, hal ini adalah kebiasaan buruk. Tidur atau rebahan setelah makan dapat menyebabkan gejala naiknya asam lambung, gangguan pencernaan, atau regurgitasi, dan sampai mengganggu tidur Anda. Untuk menghindari risiko kesehatan akibat tidur terlalu cepat setelah makan, para ahli umumnya menyarankan untuk menunggu…

Selengkapnya
Ilustrasi Obesitas

Kurang Aktivitas Fisik Sebabkan Obesitas

JAKARTA,MENITINI.COM-Ketua Tim Kerja Penyakit Diabetes Melitus dan Gangguan Metabolik dr. Esti Widiastuti, MScPH mengatakan salah satu faktor yang paling mempengaruhi seseorang menjadi obesitas adalah kurangnya aktifitas fisik. Dari laman Kemenkes, Data Riskesdas 2018 menunjukkan angka nasional obesitas itu sekitar 21,8%. Angka ini berdasarkan pengukuran indeks massa tubuh. Riskesdas juga menunjukkan bahwa proporsi yang kurang aktivitas…

Selengkapnya