Pernahkah Anda merasa gemuk dalam waktu singkat? Apakah Anda terlahir di keluarga yang memiliki keturunan obesitas?
David Dack mengalami keduanya di usia 20-an. Tentunya tidak nyaman jika di usia tersebut kita menjadi kurang produktif akibat berat badan. Menyerah bukan pilihan baginya. Kedua hal tersebut memicu David untuk memulai rutinitas lari sebagai bagian untuk hidup lebih sehat. Lari membuatnya jatuh cinta, apalagi dengan bonus peningkatan rasa percaya diri dan bergesernya angka timbangan ke kiri. Tentunya dari pengalaman pribadinya, mengawali dan mempertahankan motivasi untuk berlari tidaklah mudah.
Artikel-artikel yang ditulis dalam blog David sangat mendukung pelari pemula untuk berproses secara realistis bahkan bagi Anda yang menjalani gaya hidup sedentary sekalipun. Sesederhana dari tips bagaimana mengawali lari, berproses dari kursi menuju 5km pertama, mempertahankan motivasi lari, bahkan hingga merencanakan latihan rutin untuk marathon. Jadi, kalau David sekarang sudah menyelesaikan marathon beberapa kali, tidak ada alasan lagi bagi kaum rebahan untuk bermalas-malasan ya! Semua akan marathon pada waktunya!
