Dirut AirNav Indonesia Polana B. Pramesti saat diwawancara awak media di Nusa Dua Bali.

AirNav Indonesia akan Atur Ruang Udara untuk 29 Kepala Negara di KTTG-20 Nanti

NUSA DUA, MENITINI.COM– AirNav Indonesia akan mengatur lalu lalulintas ruang udara bagi 29 kepala negara yang akan menghadiri event KTT G-20 di Nusa Dua Bali pada 14-17 November mendatang. Direktur Utama AirNav Indonesia Polana B. Pramesti saat ditemui di Nusa Dua Bali, Jumat (21/10/2022) mengatakan, saat KTT G-20 nanti pihaknya sudah mendapatkan hasil konfirmasi sementara

AirNav Indonesia akan Atur Ruang Udara untuk 29 Kepala Negara di KTTG-20 Nanti Read More »

Tambah massa otot butuh protein berapa banyak?

Ingin Tambah Massa Otot? Segini Asupan Protein Idealnya!

DENPASAR, MENITINI.COM – Protein adalah salah satu kebutuhan esensial bagi tubuh manusia. Hampir setiap sel dan jaringan dalam tubuh tersusun atas molekul ini. Meskipun memiliki banyak peran penting dalam tubuh, fungsi paling pentingnya untuk pertumbuhan otot karena membantu memperbaiki dan memelihara jaringan serta massa otot. Setidaknya, orang dewasa aktif membutuhkan 0,8 gram protein per kilogram

Ingin Tambah Massa Otot? Segini Asupan Protein Idealnya! Read More »

Scroll to Top