- Konsumsi Makanan yang Kaya Air
Cairan tubuh selain bisa digantikan melalui minum, juga dapat melalui makanan yang kaya air. Buah dan sayur memiliki kandungan air tinggi dan berkontribusi memenuhi kebutuhan cairan harian Anda. Pilihlah buah yang berair dan kaya antioksidan seperti semangka, melon, berry, apel dan jeruk.
Nonton balapan MotoGP memang seru. Selain persiapan tiket dan akomodasi, persiapan diri dan kesehatan juga penting. Jangan lupa untuk tetap menjaga protokol kesehatan dengan ketat ya. Ingat, berdiri di podium juga tidak sendirian. Kerumunan pasti terjadi dan resiko COVID-19 masih mengintai. Salam sehat dan jangan lupa swafoto dengan Pak Jokowi yang akan konvoi bersama pembalap favorit Anda ya! (M-010)
