Cara Mudah Meningkatkan Kolesterol Baik (HDL)
Sebenarnya kolesterol diperlukan tubuh untuk membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap berfungsi secara normal. Selain itu, kolesterol juga membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak. Namun, jika kolesterol sudah berlebihan hal ini jadi berbalik membahayakan kesehatan. Nah, sebenarnya bagaimana caranya meningkatkan kolesterol baik tanpa menambah kolesterol jahat?…