Frekuensi Makan Sering vs Langsung Kenyang, Mana Lebih Baik?
DENPASAR, MENITINI.COM – Makan sekali langsung kenyang atau makan sedikit tapi sering? Pertanyaan ini pasti sudah sering kita dengar. Memang secara turun temurun kita dididik untuk membagi makanan dalam 3 periode hingga kenyang. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, para ahli menyarankan bahwa makan lebih sedikit tapi sering adalah tindakan pencegahan terbaik untuk penyakit kronis dan…